Alimente-se com saúde e atinja seus objetivos seja emagrecer ganhar peso ou manter seu peso com saúde. Instale este app e junte-se a mais de 100000 usuários satisfeitos com os resultados.

Este app é perfeito para você que deseja montar e controlar sua dieta para ter uma boa alimentação. Com ele você consegue inserir sua própria dieta seja feita pelo nutricionista ou não ou seguir as diversas dietas exclusivas do app.

Controle as calorias ingeridas e os macronutrientes (carboidratos proteínas e gorduras). Nutrição correta em primeiro lugar INSTALE agora e experimente!


DIETA EXCLUSIVA

★ Várias opções de DIETAS para você tomar como exemplo e montar a sua. Escolha uma dieta a partir do seu objetivo como emagrecer ou ganhar peso e adapte-a às suas necessidades.

Este app pode ser utilizado em conjunto com seu nutricionista para se alimentar com saúde!



CONTADOR DE CALORIAS

★ Controle todas as calorias consumidas dia. Este app organiza os alimentos de uma forma clara e objetiva para você saber todas as informações da tabela nutricional dos alimentos que ingeriu. Temos uma lista com mais de 10 mil alimentos com tabela nutricional que informa a quantidade de carboidratos proteínas e gorduras dos alimentos.

Sabendo exatamente quantas calorias ingeriu é possível prever se a dieta vai funcionar!



PRATOS ONLINE

★ Este app possui um sistema online de compartilhamento de pratos (refeições) e com isso temos disponíveis milhares de pratos e refeições prontos para você. Assim fica muito mais fácil montar sua dieta controlar os macronutrientes ingeridos e ter uma alimentação saudável e com saúde.
Controle toda a suas refeições sem perder tempo adicionando alimento por alimento!



SAIBA QUANTAS CALORIAS FORAM PERDIDAS

★ Descubra quantas calorias você perde por dia. O 'Alimenta-se' divide as calorias perdidas em calorias queimadas com atividades vitais e calorias queimadas em atividades físicas.

É você com controle total do seu corpo!



HISTÓRICO DE ALIMENTAÇÃO

★ Obtenha um histórico completo de todas as suas alimentações diárias. Assim você saberá exatamente o que comeu e quando comeu.Vale lembrar que controlar os carboidratos proteínas e gorduras ingeridos é de vital importância para uma alimentação balanceada.

Nada de comer o que não deve com este app!



CONTROLE DE CONSUMO DE ÁGUA

★ Descubra a quantidade correta de água que você precisa ingerir por dia além de controlar o quanto de água consumida.


CONTROLE DE PESO E MEDIDAS CORPORAIS

✓ Monitore variações no seu peso semanalmente e veja sua evolução
✓ Histórico de medidas detalhado contendo todas as medidas do corpo e layout intuitivos
✓ Define uma meta de peso a ser alcançada
✓ Veja todas informações de peso e medidas em gráficos
★ Se mantenha engajada nos treinos ao ver sua evolução comece agora mesmo.


CALCULADORA IMC PESO IDEAL E TAXA DE GORDURA

✓ Calculadora de IMC Peso Ideal e Taxa de Gordura
✓ Obtenha informações detalhadas da classificação do seu peso


ESTATÍSTICAS

★ Todas as informações do app são mostradas em gráficos e tabelas tornando o gerenciamento da sua alimentação super simples. Vale a pena experimentar!!!


★★★★★ Este app foi desenvolvido visando a experiência com o usuário para ser o mais simples e objetivo possível. Nada de perder tempo em apps complicados e difícil de mexer. Além disso o tamanho do app é reduzido para não gastar a memória do seu smartphone pode baixar sem medo :)


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Eat healthily and achieve your goals whether it's losing weight gaining weight or keeping your weight healthy. Install this app and join more than 100000 satisfied users with the results.

This app is perfect for you who want to assemble and control your diet to have a good diet. With it you can enter your own diet whether done by the nutritionist or not or follow the various exclusive diets of the app.

Control ingested calories and macronutrients (carbohydrates proteins and fats). Correct nutrition first INSTALL NOW and try it!


EXCLUSIVE DIET

★ Various DIET options for you to take as an example and to fit yours. Choose a diet from your goal how to lose weight or gain weight and adapt it to your needs.

This app can be used in conjunction with your nutritionist to eat healthily!



CALORIE COUNTER

★ Control all day consumed calories. This app organizes the food in a clear and objective way so you know all the information in the nutritional table of the food you have eaten. We have a list of more than 10000 food with a nutritional chart that tells you the amount of carbohydrates proteins and fats in foods.

Knowing exactly how many calories you ingested it is possible to predict whether the diet will work!



DISHES ONLINE

★ This app has an online dish-sharing system (meals) and with that we have thousands of dishes and meals ready for you. This makes it much easier to set up your diet control the macronutrients ingested and have a healthy and healthy diet.
Control all your meals without wasting time by adding food for food!



KNOW HOW MANY CALORIES WERE LOST

★ Find out how many calories you lose per day. 'Feeds' breaks down the calories lost in calories burned with vital activities and calories burned in physical activities.

It's you with total control of your body!



HISTORY OF FOOD

★ Get a complete history of all your daily feeds. So you will know exactly what you ate and when you ate. It is worth remembering that controlling carbohydrates proteins and ingested fats is of vital importance for a balanced diet.

Nothing to eat what you should not with this app!



WATER CONSUMPTION CONTROL

★ Find out the correct amount of water you need to ingest per day as well as control how much water is consumed.


WEIGHT CONTROL AND CORPORATE MEASURES
 
✓ Monitor your weight changes weekly and watch your progress
✓ Detailed measurement history containing all intuitive body measurements and layout
✓ Define a goal to be achieved
✓ View all weight information and measurements in charts
★ Stay engaged in practice as you watch your progress start now.
 
 
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STATISTICS

★ All the information in the app is shown in charts and tables making management of your feed super simple. Worth a try!!!


★★★★★ This app was developed aiming at the user experience to be as simple and objective as possible. Nothing to waste time on complicated apps and hard to fiddle with. Also the size of the app is reduced so do not spend the memory of your smartphone you can download without fear :)
 
 
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