Falta pouco para o Verão! Chegou a hora de você revolucionar sua vida. Sua auto-estima de volta! Transforme 2019 no melhor ano de sua história com o melhor aplicativo brasileiro para emagrecer perder peso e ganhar massa.

Emagrecer ganhar peso e massa manter o peso ou simplesmente melhorar a alimentação: O Vitamenu é o app para você planejar e atingir seu objetivo! Quer emagrecer rápido com saúde e de maneira definitiva? Aqui você pode perder até 8kg por mês fácil e sem sofrer. Perder barriga e ser fitness agora vai ser fácil!

São mais de 20 motivos para você usar o Vitamenu e nossa Dieta Flexível:

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🤓 Artigos com dicas sobre as verdades da alimentação com base científica e verdadeira.

✔ Diário Alimentar e Análise Nutricional

🕉 Controle a Ansiedade e Estresse com Meditação Guiada.

💧 Beber Água: Te ajudamos com lembretes a consumir água suficiente todos os dias! Não sabe quanto beber? Calculamos seu objetivo diário de consumo! ;)

✔ Contador de Carboidrato

💪 Contador de Proteína e recomendação de quanto consumir de acordo com seu perfil.

✔ Calculadora de Fibras mantenha seu intestino regulado.

✔ Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal)

✔ Calculadora de IDR (Ingestão Diária Recomendada)

✔ Descubra quanto tempo leva para atingir seu Objetivo

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Além disso na versão Premium você conta com:

⭐ Sugestões de Cardápios Flexíveis para Perder ou Ganhar Massa.

⭐ Tabela Nutricional com Calorias Carboidratos Proteínas Gorduras Fibra Açúcar Sódio Cálcio e Ferro.

⭐ Tabela Nutricional com o valor total da alimentação diária assim você pode controlar diariamente cada macro ou micronutriente que você está ingerindo.

⭐ Com as Sugestões de Cardápios você saberá quanto de Macro (Carbo Proteína e Gordura) precisa consumir por dia.

⭐ Controle outras medidas corporais como: Cintura Abdômen Peito Braço Coxa Panturrilha e vários outros...

⭐ Favoritos: Insira seus melhores cardápios com apenas 1 clique.

⭐ Relatórios fáceis: para você saber qual nutriente você precisa melhorar na alimentação e entender qual alimento tem excesso de gordura ou são mais calóricos. Emagrecer com saúde é possível!

⭐ Dicas Notícias Artigos e Receitas exclusivas.

Jejum Intermitente Low carb Dieta do Ovo Shakes.... cansado de Dietas da Moda? É comprovado que estas dietas possuem o efeito rebote fazendo com o que você engorde novamente! Comer para Viver é o nosso lema! Aprenda a comer comida de verdade e entenda seus erros.

Reeducação Alimentar é a melhor Dieta definitiva e saudável para perder peso e ganhar massa. Com a Dieta Flexível do Vitamenu você chega lá!

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There is little left for summer! The time has come for you to revolutionize your life. Your self-esteem back! Turn 2019 into the best year of its history with the best Brazilian application to lose weight lose weight and gain mass.

To lose weight gain weight and mass maintain weight or simply improve nutrition: Vitamenu is the app for you to plan and achieve your goal! Want to lose weight fast with health and in a definitive way? Here you can lose up to 8kg per month easy and without suffering. Losing belly and being fitness will now be easy!

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Fitness Fitness light and easy to make recipes for coffee lunch dinner and snacks!

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💧 Drink Water: We help you with reminders to consume enough water every day! Do not know how much to drink? We calculate your daily consumption goal! ;)

✔ Carbohydrate Counter

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✔ Fibers Calculator keep your gut regulated.

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✔ Find out how long it takes to achieve your Goal

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In addition in the Premium version you have:

⭐ Flexible Menu Tips to Lose or Gain Mass.

⭐ Nutrition Table with Calories Carbohydrates Proteins Fats Fiber Sugar Sodium Calcium and Iron.

⭐ Nutrition Table with the total amount of daily food so you can control each macro or micronutrient that you are ingesting daily.

⭐ With the Menu Tips you will know how much Macro (Carbo Protein and Fat) needs to consume per day.

⭐ Control other bodily measures like: Waist Abdomen Chest Arm Thigh Calf and several others ...

⭐ Favorites: Enter your best menus with just 1 click.

⭐ Easy reporting: for you to know which nutrient you need to improve in food and to understand which food has excess fat or is more caloric. Weight loss with health is possible!

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