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FokusVital Atemübung1.0.26

FokusVital Atemübung v1.0.26

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FokusVital Atemübung / Specifications

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FokusVital Atemübung / Description

Einführung
Stress gehört zum Leben – wir brauchen eine gewisse Anspannung um anpassungs- und leistungsfähig zu sein.
Aber: Zu viel davon lähmt und macht krank. Je nach Typ und Art der Belastung reagieren unser Körper oder unsere Seele unterschiedlich.
Eines ist aber für alle gleich: Die Atmung können wir als „Stress-weg-Atmung für uns erstaunlich effektiv einsetzen – und leicht trainieren.
Schon wenige Atemzüge mithilfe dieser App können uns zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Mit mehr Entspannung und Gefühl für uns selbst gewinnen wir neue Energie für den Alltag.
Nutze diese App möglichst regelmäßig und du wirst merken wie gut dir eine bewusste Atmung tut. Im Gehirn werden die positiven Erinnerungen an das Wohlgefühl gespeichert. Mit ein paar Wochen regelmäßigem Training kann es sein dass du deine Atmung automatisch auf tiefere Atemzüge umstellst wenn du in Stress gerätst!
In der neuen Version steht dir neben dem Atemmonitor jetzt auch eine geführte Atemmeditation zur Verfügung.
Du kannst die App-Einstellungen ganz einfach für dich so festlegen wie es dir angenehm ist und sie dann schrittweise an deinen Trainingserfolg und deine Bedürfnisse anpassen. Deine Einstellungen bleiben solange bestehen bis du sie wieder änderst.
Viel Spaß und Erfolg beim Atemtraining!
Regine Ritsert-Dettmar
Fokus Vital - Institut für Gesundheitsmanagment
introduction
Stress is part of life - we need a certain amount of tension to be adaptable and efficient.
But: too much of it paralyzes and makes sick. Depending on the type and type of stress our body or soul react differently.
But one thing is the same for everyone: we can use breathing as stress-away breathing for us amazingly effectively - and train easily.
Just a few breaths using this app can lead us to more inner peace and serenity. With more relaxation and feeling for ourselves we gain new energy for everyday life.
Use this app as regularly as possible and you will notice how good conscious breathing is for you. The positive memories of well-being are stored in the brain. With a few weeks of regular training you may automatically switch your breathing to deeper breaths when you get stressed!
In addition to the breath monitor the new version now also offers guided breathing meditation.
You can easily set the app settings for yourself as you like and then gradually adapt them to your training success and your needs. Your settings will remain until you change them again.
Have fun and success with breathing training!
Regine Ritsert-Dettmar
Focus Vital - Institute for Health Management

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FokusVital Atemübung / What's New in v1.0.26

Folgende Verbesserungen warten auf dich :
* Während der Atemübung können nun Sprachkommandos ausgegeben werden.Damit kann nam üben, ohne auf den Bildschirm zu schauen.
* Die Anzahl der maximalen Atemzüge wurde von 40 auf 80 erhöht.
* Audio-Ausgabe wurde optimiert

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